♻️有氧 + 复合训练 1.5h
15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20，波比跳20，深蹲20～
芬奇谈进攻停滞：我们会努力破解这局面但队员更倾向于单打硬解
篮球资讯12月19日宣 今天，森林狼主帅芬奇在训练结束后接受了采访。当被问及森林狼在进攻传导停滞时，是否能主...
2025-12-19
Slater：克莱重返勇士需要库里推动克莱总是会听从他的意见
篮球资讯12月19日宣 今日勇士随队记者Anthony Slater在直播节目《NBA Today》节目中谈到了克莱。谈到克莱重...
2025-12-19
Stein：爵士始终拒绝关于凯斯勒的交易问询计划在休赛期与其续约
篮球资讯12月19日宣 据名记Stein报道，爵士始终不愿交易马尔卡宁，但同样值得注意的是，他们也一直拒绝关于中锋凯...
2025-12-19
尼克斯客战步行者唐斯&米罗&哈特缺阵阿努诺比可以出战
篮球资讯12月19日宣 今天上午8点，尼克斯客场挑战步行者。根据球队伤病报告显示，米切尔·罗宾逊（伤病管理）、哈特...
2025-12-19
高中队友！康宁汉姆：以前单挑我能打爆瑞安内姆哈德
篮球资讯12月19日宣 今天上午9:30，活塞客场挑战独行侠。康宁汉姆接受了采访。谈及高中队友瑞安·内姆哈德，康...
2025-12-19
